Info:

Activiteitenbegeleider is Hans Reus

Wanneer
elke twee weken op maandagmorgen
van 10:00 tot 12:00 uur

Waar:
de Honingraad.

Kosten:
2 strippen of contant € 5,50 per keer
Strippenkaart 12 keer kost € 30,00
Strippenkaart 6 keer kost € 15,00
Dus € 2,50 per strip
Gastvrouw of gastheer regelen afrekenen.
Pinnen is mogelijk.

Aanmelden:
076-5655291
welkom@honingraad.nl

De mindfulnesstraining is een geteste en effectieve training die je helpt om op een andere manier met stress om te gaan door je aandacht meer te richten op het nu.

De training die in de VS ontwikkeld door o.a. Jon Kabat Zinn is de afgelopen 30 jaar uitgeprobeerd door grote groepen mensen zowel in de VS als in Europa. Het wetenschappelijk onderzoek dat naar de training heeft plaatsgevonden, laat zien dat het voor de meeste deelnemers vermindering van klachten en vermeerdering van levensvreugde geeft.