Nordic walking, het wandelen met stokken, is al jaren een fijne activiteit van de Honingraad. Het is een loopbeweging waarbij ook de spieren van het bovenlichaam gebruikt worden. Tijdens de Corona periode hebben echter veel mensen het ‘gewone’ wandelen ontdekt en dat werd de aanleiding tot het combineren van beide bewegingsvormen. Wandelaars èn nordic walkers zijn dus welkom en kunnen gezamenlijk een bewegingsprogramma volgen in het bos. Het lotgenotencontact is warm en prettig en verder kan ieder meedoen voor zover het hem of haar lukt, met of zonder stokken.

Na aanmelding bij de Honingraad vindt er eerst een kennismakingsgesprek plaats, waarbij o.a. de gezondheid, het ziektebeeld en de conditie ter sprake komen. Om te ervaren of de opzet van deze activiteit iets voor u is, volgt aansluitend een kleine proefronde op locatie, dus in het bos. Voor wie dat wil, is dan ook een eerste instructie mogelijk voor het gebruik van de nordic walkingstokken. De Honingraad heeft tijdelijk stokken te leen. Verder zijn goede wandelschoenen nodig en prettig zittende kleding die ook tegen regen kan.

Deze wandelactiviteit vindt wekelijks plaats onder begeleiding van Marjan Op de Beek, iedere maandagochtend van 10:00 uur tot 11:30 uur.

Vertrekpunt is ‘Het Boshuis’, in het hart van het Mastbos, waar ook parkeerruimte is. Er wordt een route door het bos gelopen die elke keer wisselt.

De kosten bedragen 1 strip (strippenkaart te koop bij de Honingraad) of contant € 2,75 per keer.