Mindfulness

Een van de activiteiten van inloophuis de Honingraad is Mindfulness.
Mindfulness is een aandachtstraining, waarmee een houding van alertheid getraind wordt.

Mindfulness is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met stress, pijnklachten, ziekte of een druk leven. Leer hoe je weer gevoel van regie, ruimte en rust in je leven krijgt.
Ga anders om met ongemakken en veranderingen. Geloof in je eigen kracht.

Al jaren nemen veel van onze gasten deel aan de Mindfulness-trainingen.

Gelukkig hebben we een nieuwe activiteitenbegeleider gevonden !

Hans Reus gaat per 11 oktober beginnen op de maandagmorgen van 10 tot 12 uur, eens in de twee weken.